Gérer son stress pour une vie équilibrée

Cette formation vous permettra de comprendre les différents stresseurs, identifier les principales stratégies pour gérer son stress dans un contexte professionnel. Il vous permettra d’analyser et d’explorer certaines avenues pour diminuer le stress en contexte de travail en lien direct avec votre rôle de pharmacien.

Objectifs

1. Comprendre les différents stresseurs, identifier les principales stratégies et continuer à prendre soin de soi et des autres
2. Comprendre les réactions face au stress et les conséquences sur la prise de décision
3. Comprendre les différentes stratégie de gestion

Anne-Laure Marcadet 

Anne-Laure Marcadet, PCC a travaillé pendant plus de 15 ans comme dirigeante et coach, notamment dans le domaine de la santé et des services sociaux. Sa triple expertise en coaching, développement organisationnel et gestion lui permet d’accompagner les organisations de manière globale pour créer des milieux de travail où bienveillance et performance se conjuguent.

Passionnée par la complexité des relations humaines, elle aide les dirigeants et les équipes dans la création de milieux de travail inspirants où chacun(e) peut s’épanouir et donner le meilleur de soi.

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